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Mostrando postagens de Maio, 2020

COMO A PREVENÇÃO PODERIA TER MUDADO A MINHA VIDA

Esses dias fui levar meu filho ao dentista, meu amigo @mauricio.castello e estávamos trocando uma ideia. Ele faz um trabalho muito bom voltado para a prevenção na área odontológica.

Aqui na minha área, na psicologia, também falo sobre procurar ajuda enquanto você não está mal, mas ainda não foquei de forma tão objetiva nessa questão preventiva quanto ele.

Achei interessante vir aqui e compartilhar com você o resumo das minhas reflexões sobre essa produtiva conversa. E um jeito simples que encontrei de compartilhar com você essa informação é através de exemplos, da realidade.

Pensei em alguns exemplos empíricos onde minha própria vida teria sido bem mais simples se tivesse buscado ajuda profissional antes (de forma preventiva):

Exemplo 1: Me lembro de ter usado aparelho ortodôntico por anos quando era mais novo. Fiquei com os dentes bem alinhados esteticamente. Porém, relaxei logo após o final do tratamento. Nunca mais fui ao dentista, nem nada do tipo.

Advinha? Meus quatro sisos nasce…

POR QUE ALGUMAS PESSOAS VÃO AO PSICÓLOGO E NÃO TÊM RESULTADOS?

Algumas pessoas descrevem que vão ao psicólogo e não conseguem ter melhoras. Talvez você já tenha conhecido alguém que te descreveu isso e é preciso entender o porquê.

A psicologia, uma ciência como qualquer outra, embasada e considerando que seja aplicada por profissionais bem qualificados, não tem motivo cabível para não dar bons resultados.

Quando se trata de psicoterapia é interessante analisar alguns pontos:

1) A pessoa realmente se deu ao acompanhamento psicológico?

Como assim?

A mesma coisa de ir a um nutricionista e não seguir à risca as orientações que são passadas e construídas no atendimento durante toda a sua rotina do dia a dia. Para isso precisará se abrir à novas possibilidades.

A mesma coisa de ir ao médico psiquiatra, receber uma prescrição para tomar determinadas medicações em horários fixos e não seguir. Pular um dia, tomar a hora que dá na telha e por aí vai.

Na psicoterapia não se faz diferente. Você vai para uma sessão que costuma ter em média 50 minutos de duraçã…

VOCÊ PODE SE CURAR DO TRANSTORNO DE ANSIEDADE. VEJA ESSES DOIS CASOS AQUI DO CONSULTÓRIO.

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Publicar conteúdos sobre psicologia que não sejam artigos científicos direcionados para outros psicólogos ou alunos de psicologia não é tarefa simples.

É uma ciência que em sua aplicação tem a subjetividade única de cada ser humano como foco de trabalho.

Isso faz com que cada um seja mesmo que semelhante, único e diferente ao mesmo tempo. Por isso é difícil falar sobre padrões de intervenções e tratamentos em detalhes singulares, apesar da ciência ter uma linha de ação em cada uma de suas especializações bem embasada cientificamente.

Por isso, vou relatar nesse conteúdo informações baseadas nos atendimentos que tenho aqui no meu consultório.

Não significa que são receitas de como resolver nada, mas talvez te ajude a conseguir realizar novas reflexões, padrões de pensamentos, que estimulem comportamentos melhores para que você se adeque a um bom estado de saúde mental e emocional.

Então vamos lá!

Um ponto que t…